変化と慣れ

最近、睡眠時間を短くしている。

その方が冴えた状態を維持できている。

とはいえ、

自分の睡眠は5〜6時間くらいはある。

 半年前から昼食はほとんど食べない。

以前は、

会社の食堂でご飯は大盛りの定食。

今はコーヒーを1杯のみ。

もし、食べてもパン１つ

朝と夜は食べる。

体重が5kg落ち、現在62kg。

腹回りの脂肪が落ちた。

出費が減った。

食堂への移動、食べる時間が浮いた。

慣れたら全く気にならない。

仕事が終わりに近づくにつれて、

お腹が空く様になり、

帰ってからの食事を楽しむ様になった。

こんなことでも行動を変化させ、継続すると慣れる。

やっぱり結果も出てくる。

ブログも今まではしていなかったことだ。

変化が起きた。今は継続。

そして慣れるのだろうか。

あ、そうそう変化！ありましたw

ブログへのアクセスが全然無いかと思っていましたが、

なんと!!

今日確認してみると、

どなたかご覧になっていたではありませんか🤤

素直に嬉しいです。

ありがとうございます。

うん、何かしら結果は出るわけで。。 

今日も好き勝手に粗末な文面w

これが俺のブログ😏

明日もぜってぇ見てくれよなっ！

それでは皆様、今日もお疲れ様です。

おやすみなさい🌙